입안이 헐었을때 좋은 음식

입안이 헐었을 때 해결 방안

 

입안이 허는 이유는 다양하지만 보통 충분한 휴식을 취하지 못하고 피로가 쌓이고 스트레스가 겹치거나 몸의 면연력이 떨어지면서 적정량의 비타민이 충족되지 않으면 몸의 영양분의 밸런스가 깨지면서 입안이 헐 수 있습니다. 입안이 헐었을 때는 충분한 휴식과 여기저기서 쌓이 피로와 스트레스를 해소하는 것이 좋고, 꾸준한 운동으로 면역력을 증진 시키는 것이 좋은 방법입니다.

 

입안이 헐면 음식도 제대로 못먹고 엄청 고통스러운데요 오늘은 입안이 헐었을때 해결방안을 한번 알아보도록 하겠습니다

 

입안이 헐었을때 해결방안

입안이 헐었을때 좋은 음식

 

 

1) 꿀

꿀은 입안이 헐었을때 좋다.

꿀은 살균력이 우수하고 질병에 대한 저항력을 길러준다.

입안이 헐거나 물집이 생겼을 때 꿀을 물에 타서 바르거나

먹으면 치료가 빨리 진다.

 

 

 

 

2) 연근

연근은 입안이 헐었을때 좋다.

연근의 탄닌성분은 염증을 가라앉히는데 도움이 된다.

소염 작용과 조직을 긴장시켜 조여 주는 수렴작용, 지혈작용,

단백질의 응고 작용이 있다.

연근즙을 내어 먹는 것도 도움이된다.

 

 

 

 

3) 우유

우유는 입안이 헐었을때 좋다.

입안이 헐면 음식을 섭취하기 힘든데 이럴때 우유를 마시면 좋다.

우유에는 각종 비타민이 함유되어 있어 면역력을 높이고,

구내염에 도움이 된다.

 

 

 

 

 

 

4) 토마토

토마토는 입안이 헐었을때 좋다.

토마토의 B2는 피를 깨끗하게 해준다.

루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 해주고 입안이 헐거나 염증이 있을시 효과적이다.

토마토의 수분은 구강내 점막이 건주해지는 것을 막아준다.

 토마토를 입안에 머물고 있는 것도 좋다.

 

 

 

 

 

5) 가지

가지는 입안이 헐었을때 좋다.

가지는 구내염의 특효약이라고 한다.

가지는 차가운 성질으 가지고 있어 가지를 바르면 염증을 가라앉혀 준다.

 

 

입안이 헐었을때 도움되는 음식들도 있지만 약국에서 처방하는 여러가지 연고들도있습니당